L'écologie du corps et de l'esprit pour être plein d’énergie
La technique de la marche Afghane est facile. Toutefois, une véritable méditation dépassant la simple technique ne sera pas forcement bien compris par tous le monde. Toujours est-il, même pour des considérations d’augmentation de la performance, cette technique de marche consciente fonctionne chez tout le monde. La technique est simple, il suffit de synchroniser la …
Continuer la lecture « La marche Afghane : technique et marche consciente »
Connu principalement par les sportifs, le jus d’herbe d’orge, considéré comme super-aliment, est un produit plein de bienfaits, sain, qui contribue à votre bien-être. Propriétés de l’herbe d’orge en poudre ou en jus Les propriétés du jus d’herbe sont très étendues et nombreuses. Le principal atout du jus d’herbe d’orge est son effet détoxifiant. À …
La chlorella est une algue qui aide à l’élimination des métaux lourds. La culture doit donc être particulièrement exempte de polluants. Si ce n’est pas le cas la composition de la chlorella pourra être élevée en mercure, plomb, cadmium… Préservée pour nous pendant des milliards d’années, abondante sur toute la terre, une micro-algue bourrée d’éléments …
Continuer la lecture « L’algue chlorella et les métaux lourds : composition et culture »
L’argouse un fruit plein de vitamines et vertus La baie d’argousier, appelée aussi olive de Sibérie ou ananas de Sibérie, est un fruit en forme d’œuf (ovoïde), de couleur jaune orangée, très acide. Utilisée en cuisine, elle possède de nombreux atouts thérapeutiques et une grande richesse nutritionnelle. L’argousier sauvage ou de culture L’olivier de Sibérie …
Continuer la lecture « L’argouse : fruit de l’argousier pour la santé »
Comment maigrir vite ? Comment perdre du ventre rapidement ? Voilà des questions souvent posées. Cet article est d’ailleurs une réponse à un e-mail reçu. Comme vous allez le voir, nous allons répondre à ces questions de perte de poids tellement banales de manière extrêmement originale ! Quelle est la vraie question qui se pose …
Continuer la lecture « Comment perdre du poids durablement ? (astuce étonnante) »
L’Aphanizomenon Flos Aquae, ou algue bleu-vert (ABV) est un aliment complet. Elle contient un grand nombre de vitamines, de minéraux, d’oligoéléments et même des acides gras essentiels, les oméga-3 et oméga-6. Elle apporte également, des protéines, des sucres, de la chlorophylle et les 11 acides aminés essentiels et 9 autres complémentaires. Sa composition lui donne …
Continuer la lecture « L’algue du lac klamath ou Aphanizomenon Flos Aquae »
Faire son probiotique par la fermentation des céréales et la lacto-fermentation Un probiotique est un ensemble d’organismes vivants (bactéries et levures) qui contribuent au bon équilibre de la flore intestinale. Très en vogue depuis quelques années, les probiotiques sont des alliés pour refaire la flore intestinale détruite. Un probiotique maison, facile, et pas cher Dans …
Continuer la lecture « Faire soi-même son probiotique naturel »
Les bienfaits du clou de girofle Nombreuses sont les personnes qui connaissent les bienfaits du clou de girofle, que ce soit pour agrémenter et parfumer des plats ou pour son efficacité légendaire contre les maux de dents. Voici un tour d’horizon des diverses autres vertus moins connues de cette épice si populaire. Attention certaines personnes …
La banane plantain (plantin) est un faux-fruit La banane plantain est très consommée en Afrique, mais aussi en Amérique centrale et du sud, ainsi que dans les Caraïbes. Moins sucrée que la banane dessert que l’on connaît, mais néanmoins plus calorique, elle est dotée d’une peau épaisse et verte. Riche en antioxydants, en bêta-carotène et …
Continuer la lecture « Banane plantin : recettes et propriétés »
Le baume du Pérou doit son nom à un arbre, le Baumier, qui pousse en Colombie, au San Salvador, au Vénézuela et était autrefois acheminé via le Pérou. On extrait sa résine par incision, comme pour son voisin, qui donne le Baume de Tolu. Les propriétés du baume du Pérou Le baume du Pérou et …
Continuer la lecture « Le baume du Pérou : indications, composition et allergie »