Le Blog du Bien-Être au Naturel

Bien-Être, alimentation et écologie : une mine d'or d'astuces

Le mieux-être sans vous ruiner

Le blog du bien-être naturel de SanteVerte.org a pour but de partager les meilleures astuces de santé naturelle avec vous. Ces astuces de grand-mères sont les plus simples et efficaces possible.

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Savez-vous que refaire la flore intestinale est un des point de la santé qui fera le plus de différence entre une personne saine et une personne toujours plus ou moins malade ? Voilà des conseils santé simples pour avoir une bonne flore intestinale et faire son probiotique naturel soi-même.

Encore des exemples de remèdes de santé naturelle avec ces quelques compléments alimentaires naturels comme :

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Qu’est-ce qu’une santé naturelle ?

Une santé au naturel serait un mode de vie respectueux de ce que nous sommes, de ce que nous mangeons et tout en vivant de manière écologique pour préserver notre environnement.

Pour être en bonne santé, il est bien plus facile de respecter sa nature en appliquant le vieil adage : « il vaut mieux prévenir plutôt que guérir », par exemple en renforçant le système immunitaire, en remontant à la cause d’un problème de poids ou de santé. La prévention est le but d’une santé au naturel, dont les moyens se réalisent à travers différentes techniques.

Ces techniques de santé naturelle sont nombreuses et se regroupent en technique manuelle, nutritionnelle, énergétique, corporelle, psycho-émotionnelle, émonctorielle, vibratoire, respiratoire, posturale… Les techniques de santé peuvent aussi concerner les plantes médicinales comme l’aloe vera, les produits naturels comme le nigari et les compléments alimentaires.

Ces compléments alimentaires sont souvent le premier moyen utilisé par chaque personne désirant améliorer sa santé naturellement. Même si les compléments alimentaires ne sont pas un moyen de s’alimenter sainement, certains compléments très simple comme le chlorure de magnésium ont des bienfaits surprenants.

Bien avant les compléments, l’alimentation est une base incontournable du bien-être. L’alimentation fait la santé comme elle peut la défaire. De nombreux aliments ont des vertus oubliées ou ignorées. Les aliments sains devraient être la base de l’alimentation pour avoir une alimentation complète sans compléments alimentaires.

L’écologie et la santé sont presque toujours importantes aux yeux de ceux qui désirent avoir un corps sain dans le respect de la nature. Les moyens pourront être :

  • une utilisation raisonnée du pouvoir d’achat,
  • privilégier des modes de production d’énergie écolo,
  • fabriquer des auto-constructions naturelles,
  • des utilisations économes de ressources peu polluantes.

Voici un exemple d’astuce santé avec cette technique gratuite pour avoir une belle peau.

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