L'écologie du corps et de l'esprit pour être plein d’énergie
L’Aphanizomenon Flos Aquae, ou algue bleu-vert (ABV) est un aliment complet. Elle contient un grand nombre de vitamines, de minéraux, d’oligoéléments et même des acides gras essentiels, les oméga-3 et oméga-6. Elle apporte également, des protéines, des sucres, de la chlorophylle et les 11 acides aminés essentiels et 9 autres complémentaires. Sa composition lui donne …
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Faire son probiotique par la fermentation des céréales et la lacto-fermentation Un probiotique est un ensemble d’organismes vivants (bactéries et levures) qui contribuent au bon équilibre de la flore intestinale. Très en vogue depuis quelques années, les probiotiques sont des alliés pour refaire la flore intestinale détruite. Un probiotique maison, facile, et pas cher Dans …
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Les bienfaits du clou de girofle Nombreuses sont les personnes qui connaissent les bienfaits du clou de girofle, que ce soit pour agrémenter et parfumer des plats ou pour son efficacité légendaire contre les maux de dents. Voici un tour d’horizon des diverses autres vertus moins connues de cette épice si populaire. Attention certaines personnes …
Le baume du Pérou doit son nom à un arbre, le Baumier, qui pousse en Colombie, au San Salvador, au Vénézuela et était autrefois acheminé via le Pérou. On extrait sa résine par incision, comme pour son voisin, qui donne le Baume de Tolu. Les propriétés du baume du Pérou Le baume du Pérou et …
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La recette du vin d’ortie Pour confectionner votre vin d’ortillette, il vous faut : deux poignées de feuilles d’orties (les petites, à la base des fleurs d’orties blanches) ; un litre d’eau-de-vie de fruits ; 400 grammes de sucre ; 50 cl d’eau. Faire macérer les feuilles d’orties dans un récipient avec l’alcool, pendant dix jours, en couvrant. Après …
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Le bambou, riche en silice, est un végétal aux propriétés étonnantes pour votre santé. Le bambou pour la santé se révèle un complément alimentaire qui revitalise votre squelette et soulage vos articulations. Le bambou permet à votre corps de garder la souplesse de ses articulations. Dans les anneaux de sa tige, on trouve une substance, …
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Parmi les nombreux aliments consommés crus, la pomme de terre est sans doute le plus méconnu. Pourtant, les bienfaits du jus de pomme de terre crue ne sont plus à prouver. La pomme de terre est un aliment riche, quasiment dépourvu de lipides. Constituée de plus de 75 % d’eau, 22 % de protides, de …
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La mer morte regorge de trésors. Ses boues et son sel sont recueillis et utilisés depuis longtemps dans les traitements dermatologiques, mais aussi pour la détente et le bien-être. Ainsi, de nombreuses marques, comme Massada ou Avaha, se sont spécialisées dans les cosmétiques à base de sels et boues de la mer morte. Grâce aux …
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Les sels de bain, un Spa dans la maison. Les différents sels ont tous leurs propres vertus. Que ce soit pour les problèmes de peaux, les courbatures ou tout simplement pour se détendre, vous trouverez forcément votre bonheur. Natures ou mélangés avec de des huiles et/ou parfums, voici quelques recettes et méthodes pour profiter au …
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Plusieurs types d’argile existent, l’origine et la couleur définissent les propriétés de l’argile en question. Ci-dessous, quelques utilisations des différentes argiles selon les couleurs. L’argile verte est conseillée aux peaux normales et aux peaux grasses. Elle est très efficace pour absorber et régulariser les excès de sébum. Elle est aussi utilisée en masque capillaire pour …
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