L’hypothèse d’un cerveau anatomiquement stable, c’est-à-dire sans renouvellement, chez l’adulte, des précieux neurones, a été – et qui ne s’en réjouirait pas ! – totalement récusée en 1992, en aboutissement à d’importantes recherches menées depuis plus de 20 ans : notre cerveau adulte produit de nouveaux neurones
Archives de la catégorie : Comment manger mieux ?
Prévenir le cancer par l’alimentation
Le cancer peut être prévenu par l’alimentation aussi bien pour certains scientifiques que pour le Professeur Henri Joyeux. Selon ce dernier, voici en vrac quelques informations réparties en deux listes… ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire. Les aliments à préférer : les céréales sans gluten comme le riz, le sarrasin …
Continuer la lecture « Prévenir le cancer par l’alimentation »
Régimes à la mode
Vous connaissez sûrement le dernier régime à la mode ? Et bien sachez que ces régimes ne sont pas toujours efficaces à moyen et long terme. Pourquoi ? Avant de vous répondre, il y a certaines évidences à rappeler : vous mangez trois fois par jour ou plus en cas de grignotage. L’alimentation est donc un …
Le surpoids : un problème qui en cache un autre !
Le sur-poids cache souvent un autre phénomène qu’un problème de perte de poids. Interrogez-vous sur les causes du désir de perdre du poids. Là souvent, vous vous retrouvez dans deux grandes possibilités : perdre du poids pour la santé ou bien perdre du poids pour être plus attirant(e). Sur-poids et attirance Peut-être, êtes-vous comme beaucoup de …
Continuer la lecture « Le surpoids : un problème qui en cache un autre ! »
Les causes des problèmes de poids
Peu de gens savent vraiment quelles sont les causes du problème de poids, dont ils souffrent. En fait, ce qui se cache souvent derrière les problèmes de poids, c’est la qualité des aliments ingérés en plus de la quantité. La quantité rentre bien aussi en jeu tout comme l’état d’esprit de la prise de poids. …
Alimentation et bien-être
L’alimentation est bien connue pour être un des facteurs favorisant le bien-être ou au contraire une cause de manque d’énergie et de mal-être. La naturopathie et les techniques des traditions millénaires se préoccupent énormément de définir l’alimentation la plus adaptée pour chaque personne. Aujourd’hui, nous avons totalement oublié la personnalisation de l’alimentation selon la morphologie, …