Manger sain et léger sur la durée est possible, voici comment faire

Voici la retranscription… Bonjour, C’est Sylvain. Aujourd’hui, je vais vous donner la méthode pour rester dans une alimentation naturelle quand on le souhaite et que l’on a déjà fait les premiers pas, et garder cette motivation sur la durée. C’est possible. Notre problème vient du fait qu’on a commencé à comprendre que l’alimentation industrielle est […]

Comment résoudre la fatigue, le stress, la nervosité, les douleurs… avec un produit que vous avez déjà

Voici la retranscription… Bonjour. C’est Sylvain. Aujourd’hui, je vais vous rappeler un produit pour le stress, la fatigue, la nervosité, les douleurs et également certains problèmes digestifs. Ce produit est très simple, vous le trouver partout, vous l’avez déjà, mais de nombreuses personnes l’oublient. Ce produit est d’autant plus important que les personnes s’intéressant au […]

Comment méditer facilement SANS avoir de temps

Voici la retranscription… Bonjour. C’est Sylvain. Aujourd’hui, je vais vous donner l’approche pour méditer facilement. Et sans ajouter de temps à votre journée sûrement déjà bien chargée. Souvent, nous croyions que méditer demande des connaissances, de potasser des livres, cela demande énormément de pratique ou je ne sais pas quoi… Et en réalité, il est […]

Arrêter de fumer : un choix ou une nécessité ?

La question est aujourd’hui encore banalisée. Beaucoup se demandent s’ils doivent arrêter de fumer, pourquoi ils doivent le faire… Ils pèsent le pour et le contre et continuent à consommer du tabac en attendant une décision. Mais bien souvent, la décision arrive tardivement. C’est le cas pour 5 millions de personnes par an dans le […]

Le Shiatsu de maitre Shizuto Masunaga

Shizuto Masunaga, grand maître de Shiatsu, a transformé le Shiatsu officiel en y introduisant un esprit zen de compassion et de lâcher-prise fondé sur la nécessité qu’a le donneur de faire un travail sur soi aux différents niveaux de son être afin d’établir avec le receveur une relation humble et profonde. Ce Shiatsu est pratiqué […]

La marche Afghane : technique et marche consciente

La technique de la marche Afghane est facile. Toutefois, une véritable méditation dépassant la simple technique ne sera pas forcement bien compris par tous le monde. Toujours est-il, même pour des considérations d’augmentation de la performance, cette technique de marche consciente fonctionne chez tout le monde. La technique est simple, il suffit de synchroniser la […]

Citations d’Hildegarde de Bingen

Voici la citation de Hildegarde de Bingen la plus connue : « O, homme, tu as en toi le ciel et la terre. » Dans cette phrase l’unité de la nature et de l’homme ressort particulièrement. Parfois cette suite est rajoutée : « Fais de ce monde un ciel sur la terre. » En plus […]

Information santé : Merci de votre confiance

Vous êtes de plus en plus nombreux à vous abonner à la newsletter santé de SanteVerte.org ! Cette lettre d’information a pour but de donner des astuces et informations pour garder la forme naturellement. Merci à vous de votre confiance. Pour vous protéger du spam, je vous assure que je garde vos données personnelles confidentielles, […]

Comment avoir une bonne flore intestinale ?

On demanda à Bouddha : «  qu’est ce qu’un homme sage ? », il répondit : « celui dont les intestins fonctionnent bien ». L’état de propreté de notre tube digestif et particulièrement la qualité de la flore intestinale conditionne notre équilibre physique, mental, émotionnel au quotidien. Nombre de thérapeutes, quantité de gens ont pu […]

Refaire la flore intestinale, reconstitution de la flore bactérienne

Manger des yaourts au bifidus ou de la levure de bière suffit rarement à restaurer la flore intestinale déséquilibrée à la suite de prises d’antibiotiques ou d’une intoxication alimentaire. Ainsi les ballonnements, les aigreurs d’estomac, la fermentation intestinale, une mycose intestinale (champignon ou levure du candida albicans), des troubles du transit intestinal, une intolérance, des […]

Vieillissement physiologique de la personne âgée

Le vieillissement et sa compagne, la faiblesse physique, surviennent tard dans nos civilisations. La vieillesse physiologique est caractérisée par : accélération du catabolisme aux dépens de l’anabolisme, avec un bilan métabolique négatif, à cause de la chute des hormones anabolisantes (testostérone, androgènes surrénaux, hormone de croissance) qui se traduit cliniquement par de l’amaigrissement, un ralentissement […]

Lassitude de la vie : définition et causes

La lassitude physique prend indirectement sa source dans deux phénomènes : L’allongement considérable de la longévité. Statistiquement, les femmes y dépassent l’âge de 80 ans, que ce soit dans les sociétés scandinaves, au Canada, au Japon et également en France, tandis que les hommes les suivent avec un décalage qui les conduit au moins jusqu’à […]

Définition de la convalescence et état convalescent

Les états de convalescence s’accompagnent généralement d’une grande faiblesse. Les périodes de transition entre la maladie et le retour à la santé définissent ces états de convalescence ou d’états de post-maladie. Il existe aussi des états de pré-maladie marqués pas de la faiblesse physique qui sont intermédiaires entre la santé et la maladie. Les états de […]

Définition de la santé selon l’OMS (santé individuelle mentale, physique et sociale)

“La santé est un état précaire !” faisait dire l’écrivain Jules Romain à son héros le Docteur Knock. La physiologie voudrait plutôt que l’on parle d’état fragile et précieux où la santé demande à être entretenue par des mesures hygiéniques et diététiques afin d’éviter les maladies. Qu’est ce que la santé et surtout la bonne santé ? […]

Equilibre acido-basique du corps

L’équilibre Acide-Base, c’est une condition indispensable au maintien de la vie et ce, quel que soit le règne concerné (animal, végétal, minéral). Le degré d’acidité ou d’alcalinité d’une solution se mesure à l’aide du pH, ce chiffre compris entre 0 et 14 fera l’objet d’une attention toute particulière lorsqu’on souhaite corriger précisément une acidose :

Santé Naturelle

Vous cherchez des informations sur le bien-être, l’alimentation et l’écologie ? Les articles de ce blog seront autour de ces thèmes : l’alimentation saine, l’écologie et le bien-être naturelle, les compléments alimentaires, Ce blog est destiné à partager des méthodes de bien-être efficaces et qui sont pourtant relativement peu connues de tous. Voici déjà quelques […]